Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 102.44g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, McDonald's McTost Szynka i Ser, АРТА Молоко 1,5%, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. Lunch: Ekselence Мороженое. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Egg White, Сыр-Бор Сыр Российский, Станем Друзьями Авокадо, Магнит Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Olive Тунец. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|