|
|
2353 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 136.94g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yumurta Sarısı, Zeytin, Doğal Peynir, Bal, Kaymak, Tereyağı. Dinner: Pirinç Pilavı, Kalamar Tava 🦑🐙, Bomonti Bira, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Şakşuka, Deniz Börülcesi, Fırında Patates, Kremalı Tavuk Sote 🍗🥘. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Marul, Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 21 hours and 50 minutes, Sleeping - 1 hour. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|