|
|
1450 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 80.78g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Koska Sade Tahin Helva, Tereyağı, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Zeytin, Bal, Eker Kaymak, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Sarısı. Lunch: Sütaş Krema, Muz, Havuç, Iceberg, Eker Süzme Yoğurt, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Tarhana Çorbası. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Menemen 🍅🧅🥫. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours and 33 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|