|
|
1581 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 108.67g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Pankek 🥞. Lunch: Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Tamek Domates Salçası, Sarımsak, Domates Çorbası 🍅🍵, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Dinner: Kilikya Şalgam Suyu 🥤🍷, Tavuk Suyu 🐓🍵, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Atom 🌶🍚🥫, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
2567 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|