|
|
1149 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 41.56g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta Sarısı, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Pınar Labne. Dinner: Koska Sade Tahin Helva, Namet Hindi Füme, Zeytin, Tereyağı, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ispanak Kavurma 🥬🧆, Yufka. Snacks/Other: Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 10 hours and 22 minutes. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun Cansev 🙂 çok güzel olmuş 😋🙋🏻♂️
09 May 20 by member: sportf06
|
Teşekkürler Emin 🤗 Hoşgeldin, yoktun uzun zamandır 🙋♀️
09 May 20 by member: katerinapurry
|
Hoş buldum Cansev 🙂 evet biraz uzak kaldım artık buralardayım 🙏 teşekkürler 🙋🏻♂️
09 May 20 by member: sportf06
|
Afiyetler olsun cansev😇🤟🙋🏽♂️🌹
09 May 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Teşekkür ederim Merih 😊🙋♀️
09 May 20 by member: katerinapurry
|
09 May 20 by member: Nihal814
|
Gözleme🙈 Çok severim afiyet olsun
|
çok severim afiyetler olsun
09 May 20 by member: furkanaydogan1990
|
Teşekkür ederim Nihalcim 🤗🌺
10 May 20 by member: katerinapurry
|
Ben de çok severim 😅 Arada yapıyorum böyle, ıspanaklı peynirli kalori olarak da diğer gözlemelere nazaran daha diyete uygun oluyor. Teşekkürler Derya 🤗
10 May 20 by member: katerinapurry
|
10 May 20 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|