|
|
1519 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 94.31g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Tereyağı, Yumurta Sarısı, Tereyağı, Namet Hindi Füme, Genç Yeşil Soğan, Zeytin, Roka Marulu, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, İçim Labne. Lunch: Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Biber 🌶, Soğanlar, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Fırında Mücver 🥒🥠. Dinner: Mantar, Kilikya Şalgam Suyu 🥤🍷, Zeytin, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Kremalı Tavuk Sote 🍗🥘, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: İçim Kefir, Fındık, Ülker Kepekli Grissini, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . more...
|
|
2410 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 14 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
|