мой довольно таки частый обед, кбжу 890 42/22/126
|
2919 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 125.72g | Carbs: 402.44g.
Breakfast: Ролл с Лососем, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Приосколье Грудка Копченая, Heinz Острый Кетчуп, Лента Хлеб Старославянский, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Ролл с Лососем, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Dinner: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Ролл с Лососем, Топтыжка Сырок Творожный Клубника, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. more...
|
|
Comments
Супер, слюнки заказали)))
01 May 20 by member: NMina_78
|
NMina_78 щас на ужин повторил))) только с десертом еще)))
01 May 20 by member: plvotyakov
|
🤭 сплошной фаст фуд ...... какие слюнки
01 May 20 by member: Anet1001
|
Класс))) Сама сегодня слопала полтора "дракона" 👌
01 May 20 by member: Рейвен Уоллес
|
Бжу странный , жиров не может быть 22 .. курица в панировке отваренная в жире ... если бы был такой БЖУ как Вы пишите все бы фастфудники были стройные и красивые ☺️
01 May 20 by member: lady.bashirowa2017
|
На этом фото прекрасно всё
😅
01 May 20 by member: lubakluch
|
lady.bashirowa2017 потому что у наггетсов бжу 12/11/20 и я их запекаю без масла в духовке. Вас точно обмануть не пытаюсь) у меня есть пост о том что я включаю в еду даже на дефицитах)
01 May 20 by member: plvotyakov
|
Тогда все понятно ! Спасибо, что рассказали как сделать наггетсы полезными , тоже надо сделать 😊
02 May 20 by member: lady.bashirowa2017
|
lady.bashirowa2017 ну так и это не самодельные. Я покупаю 365 дней в ленте. Самые адекватные по бжу и вкусу. В духовке 10 минут с одной стороны, 10 минут с другой. При 200-240градусов. Без масла без всего. Ну и давайте так. Что значит полезное/неполезное? Как маслом салат заправлять на 1 чашку 10г так это полезно, а как на сковородку налить те же 10г ( хотя там и 5г достаточно) так это ужн вредно))) бред же ну?
02 May 20 by member: plvotyakov
|
Согласна, бред делить продукты на полезные/неполезные; У всего есть пищевая ценность ☺️ в случае с наггетсами осталась ассоциация , что их в большом количестве жира готовят ( как с картошкой фри) и тогда количество жиров резко возрастает; а в духовке я даже не подумала про это ! Буду иметь в виду ! 😍
02 May 20 by member: lady.bashirowa2017
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plvotyakov's Weight History
|