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Guten Morgen! Leider war ich in den letzten Tagen nicht in der Stimmung mich hier zu melden. Mir ging es gesundheitlich gar nicht gut. Da stand mir der Kopf so überhaupt nicht nach Kalorien zählen und abnehmen. Aber jetzt bin ich wieder relativ fit. Also kann es weiter gehen. 🙂 Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag. ❤️
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109.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2020:
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1993 kcal
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Fat: 87.34g | Prot: 71.03g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Grafschafter Unsere Besten, Aldi Gouda, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst. Lunch: Hühnchen-Nudelsuppe. Dinner: Milbona Zaziki, Sea Gold Backfisch-Stäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Ferrero Jogurette, Pringles Sweet Paprika, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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