|
53,5
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 105.95g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Nutrend Протеиновый Батончик , Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, McDonald's McTost Szynka i Ser, Макдоналдс Картошка Фри, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Lucky Days Шоколад, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Lucky Days Шоколад, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Icecro Сорбет Малина, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Ашан Огурец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|