|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 56.56g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Fırında Patates, Çavdar Ekmeği, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Lunch: Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Kabak Yemeği. Dinner: Çavdar Ekmeği, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Fındık, Ceviz, İçim Kefir. more...
|
|
2919 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|