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Heute:
- nicht genascht ✅
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht✅
- 2 Liter getrunken ✅
- viel Bewegung gehabt ❌
Naja beim letzten Punkt gelobe ich Besserung.
View Diet Calendar, 06 January 2020:
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2013 kcal
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Fat: 92.54g | Prot: 57.47g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milbona Edamer, Grafschafter Goldkrüstchen. Lunch: Reis (Gekocht), Lee Kum Kee Peanut Flavoured Sauce, Asia Green Garden Rote Curry Paste, Bio Planete Kokosöl Nativ, Freshona Kokosnussmilch, Vitasia Wok-Gemüse Klassisch, Vitasia Wok Pilzgemüse, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Lauchzwiebeln, Zwiebeln. Snacks/Other: Hipp Waldbeeren in Apfel, Kaffee mit Milch. more...
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 Comments
Das wird bestimmt morgen besser werden.. Bei mir gab es 5 ✅ mit 4 Liter insgesamt 🥵🥵
06 Jan 20 by member: RUNTASTIC A.T.
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06 Jan 20 by member: missbutterfly1968
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Das ist ja super 👍 😘 ich arbeite noch am Trinken, alles andere ✔ 💪😁
06 Jan 20 by member: Huehndez17
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06 Jan 20 by member: Sonne7307
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06 Jan 20 by member: Jenniii-25
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Das ist doch schon mal super! 👍
06 Jan 20 by member: Andreas Kunz
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06 Jan 20 by member: ostbeker
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kein Mensch ist perfekt - die Bilanz muss stimmen. Weiter so!
06 Jan 20 by member: galathee123
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Super! Bei mir geht morgen der Alltag wieder los...
06 Jan 20 by member: Ragoel
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Aber der Weg sieht gut aus 😊🙋🏼♀️
06 Jan 20 by member: streetstylez
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