Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 118.82g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, Multipower Протеиновый Батончик, Компас Здоровья Льняная Каша, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Maxler Протеин. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня. Dinner: Огородников Свекла Столовая, Табрис Куриное Филе Отварное, Connoisseur Pasztet Z Lososem, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, President Творожный Крем С Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|