Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 101.41g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Останкино Йогурт, АРТА Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, President Творожный Крем С Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Магнит Авокадо. Dinner: Questbar Протеиновый Батончик, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, President Творожный Крем С Чесноком, Табрис Куриное Филе Отварное, Магнит Брокколи. more...
|
steady weight
|
|
Aloha Lara's Weight History
|