Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 110.09g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Lucky Days Шоколад, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, АРТА Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный . Lunch: Кубань-Мороженое Мороженое, Power System Протеиновый Батончик. Dinner: Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Maxler Протеин, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Магнит Брокколи, Connoisseur Pasztet Z Lososem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|