Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 126.22g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад, VPLab Nutrition Protein Bar, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, АРТА Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: President Творожный Крем С Чесноком, Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Табрис Куриное Филе Отварное, Магнит Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|