|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 89.32g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Banvit Hindi Füme , Çavdar Ekmeği, Limon Suyu, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Turp, Zeytinyağlı Kereviz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt Çorbası. Dinner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Şarap, Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Fındık. more...
|
|
2933 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|