|
Нога 53,7
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 106.67g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: VPLab Nutrition Protein Bar, АРТА Молоко 1,5%, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Сыр-Бор Сыр Российский, Rainbow Ветчина, President Творожный Крем С Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: President Творожный Крем С Чесноком, Чистый Край Греческий Йогурт, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перекресток Брокколи. Dinner: Lay's Чипсы, President Творожный Крем С Чесноком, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Табрис Куриное Филе Отварное, Магнит Брокколи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|