是菠菜嗎？！搭配番茄是我的瘦身菜單之一，每次都能瘦0.5公斤
04 Dec 19 by member: 願得一心人 白首不相離
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04 Dec 19 by member: gulinlin
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青菜👍👍夠多才爽啊。但是隊長 五花肉和雞湯似乎不太搭啊😅😅
04 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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04 Dec 19 by member: gulinlin
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04 Dec 19 by member: kuo19750926
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菜多是很好，可是很撐胃，纖維多消化快，很快就餓了⋯
04 Dec 19 by member: gulinlin
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05 Dec 19 by member: applechiou
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05 Dec 19 by member: gulinlin
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反正隊長又不喝水，才那麼一點兒湯，我隨便喝一次水就超過了😅😅
05 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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05 Dec 19 by member: josephc0917
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我現在有強迫自己喝水，我每天咖啡也喝不少⋯ 約哥 這超大碗青菜，大概是你一週的青菜量 🤣🤣🤣
05 Dec 19 by member: gulinlin
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05 Dec 19 by member: applechiou
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約哥要吃約媽家常菜才會多一點青菜🥬，中午的生菜才二三片葉子而已😅
05 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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05 Dec 19 by member: gulinlin
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05 Dec 19 by member: josephc0917
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05 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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05 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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05 Dec 19 by member: josephc0917
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🤣🤣🤣 如果約媽不在台灣 約哥基本上很少吃青菜～～ 水果 完全不等於 蔬菜哦～～
05 Dec 19 by member: gulinlin
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真的，水果就是水果，蔬菜就是蔬菜，不能混為一談😅😅
05 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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