|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 76.51g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Portakal, Beyaz Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Limon Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Budu, Zeytinyağı, Yayla Firik Bulgur, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Peyman Kavrulmuş Fındık, İçim Kefir. more...
|
|
2823 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 9 hours and 23 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|