|
Нога 53,5
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 81.02g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Компас Здоровья Льняная Каша, Alpen Gold Шоколад, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Malo Йогурт, Чистый Край Греческий Йогурт. Dinner: На здоровье Шоколад, Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Nonfat Frozen Yogurt, ВкусВилл Треска. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|