|
Нога 53,8
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 82.10g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад, Компас Здоровья Льняная Каша, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Летний День Йогурт, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Rainbow Ветчина, Лента Авокадо, Чистый Край Греческий Йогурт, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: На здоровье Шоколад, Nonfat Frozen Yogurt, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|