|
53,6 нога
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 112.03g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, Alpen Gold Шоколад, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, McDonald's McTost Szynka i Ser, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Аревик Овощи Запечённые, President Творожный Крем С Чесноком, Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Зеленый Сад Салат Листовой, Nonfat Frozen Yogurt, Перекресток Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Табрис Куриное Филе Отварное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|