|
Нога 53,4
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 138.72g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, McDonald's Shake Waniliowy (Duży), McDonald's McTost Szynka i Ser, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи. Dinner: Icecro Сорбет. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Табрис Куриное Филе Отварное, Перекресток Брокколи, President Творожный Крем С Зеленью, Green Leaf Lettuce. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|