|
Нога 53
Тренировка
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 87.01g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, President Творожный Крем С Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Компас Здоровья Льняная Каша, Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Lay's Чипсы, Fazer Хлеб Зерновой, Молоково Молоко 2,5%, Rainbow Ветчина, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перекресток Арбуз, President Творожный Крем С Чесноком, Egg White. Dinner: Перекресток Арбуз, Перекресток Помело, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, На здоровье Шоколад, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), President Творожный Крем С Чесноком, Egg White, Густав Горчица, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|