|
Нога 53,5 :(
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 102.84g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Lucky Days Шоколад, Компас Здоровья Льняная Каша, АРТА Молоко 1,5%, Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники. Lunch: Lucky Days Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Joya Soya Миндальное Молоко, President Творожный Крем С Чесноком, Egg White, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Jana Творог 2%, Польша. Dinner: Stailon Лакомство Вишня в Желе, На здоровье Шоколад, Ашан Пекинская Капуста, President Творожный Крем С Чесноком, Густав Горчица, Billa Фасоль Стручковая . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|