|
Нога 52,5
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 82.31g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Мой Протеиновый Кекс, Lucky Days Шоколад, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, АРТА Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Grow Food Куриное Филе, Тушёное в Кокосовом Молоке, Lucky Days Шоколад, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Метро Малина , Мой Протеиновый Кекс, Магнит Брокколи, Густав Горчица, President Творожный Крем С Чесноком, Egg White. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|