|
1. Убираем фрукты. В них сахар.
|
2086 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 79.58g | Carbs: 243.10g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Лента Слойка с Яблоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Now Foods Ультра Омега-3, Морковь, Творог 9%, Какао, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Lunch: Роллы Филадельфия, Пятерочка Сахар, Чай, Яблоко Зеленое, Чай. Dinner: Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Творог 5%, Варенье из Смородины, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Американо, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мясновъ Творожная Масса с Изюмом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
Зингелевский. Это шутка. Типа юмор, если кто не понял. Это не инструкция для желающих похудеть😄
24 Aug 19 by member: Ilkaeva68
|
я сначала на полном серьёзе читала 🤣
24 Aug 19 by member: Julia Ushakova
|
Julia Ushakova 🤣🤣🤣Главное на полном серьезе не начать этому следовать😱
24 Aug 19 by member: Ilkaeva68
|
24 Aug 19 by member: lenavorobeva60
|
Убираем воздух. В нем микробы👍🏻
24 Aug 19 by member: Sabinka2003
|
о!к теме! когда перестаешь жрать сахар и птешь такой фреш,кайфуешь от правильности выбора и к тебе подходит умный человек:Юля,это же сахар🤦
24 Aug 19 by member: ТётьЮля
|
8.Зарабатываем компульсивное переедание и варимся в целую эру
24 Aug 19 by member: Lovely Ell
|
9.Убираем воду,ибо она тоже не нужна🤣👍
24 Aug 19 by member: Nataliya_1973
|
10. ФОТОСИНТЕЗИРУЕМ, ДЕВОЧКИ!
24 Aug 19 by member: Солнышко Том
|
24 Aug 19 by member: ta_shik
|
24 Aug 19 by member: alexandr.w.p1975
|
24 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
Интересно, что раньше я на полном серьезе читала про закисление и пользу жизни без мяса, теперь на полном серьезе применяю пункт про исключение углеводов. А вообще, думаю что жрать надо меньше. Это самая лучшая научно обоснованная рекомендация, которую я знаю.
24 Aug 19 by member: levoch
|
24 Aug 19 by member: TatSukr
|
24 Aug 19 by member: HappyIrina
|
и ползём, ползём на кладбище😂
24 Aug 19 by member: lavjy
|
эм, тогда от всего отказывайся
24 Aug 19 by member: gassparyan
|
воздух тоже надо убрать.....он загазован😂😂😂😂😂
24 Aug 19 by member: iib1981
|
24 Aug 19 by member: Вввика
|
😁😁😁😁🤣😀🤣печально/актуально
24 Aug 19 by member: svetlanabeksokova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|