|
Нога 52,8
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 96.11g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Mars M&Ms, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, SIS Протеиновый Батончик, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Fazer Хлеб Зерновой, Магнит Авокадо, Alpro Soya Unsweetened, President Творожный Крем С Зеленью, Ясно Солнышко Каша Овсянная. Lunch: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Family Life Личи Очищенные, Stailon Лакомство Вишня в Желе, SIS Протеиновый Батончик, President Творожный Крем С Чесноком, Kupiec Хлебцы Кукурузные, Ашан Клубника Свежая, Ягоды Карелии Голубика, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Соевый Соус, Green Leaf Lettuce. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|