ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Journal, 13 Jul 19


View Diet Calendar, 13 July 2019:
1477 kcal Fat: 75.18g | Prot: 105.99g | Carbs: 95.05g.   Breakfast: Yumurta, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Lunch: Limon Suyu, Semizotu, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Domatesler, Nar Ekşisi, Berrak Acı Biber Turşusu , Pınar Kaşar Peyniri, Patates, Somon. more...

86 Supporters    Support   

Comments 
Murat şu tabakların kenarına köşesine hiç mi bulaşmaz yemek koyarken valla çok tebrik ediyorum seni 😁 afiyetle 🤗 
13 Jul 19 by member: Banu✌️
Teşekkürler Banu😁. 
13 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
harika bir menu. dikkatimi crkti bildiğim kadariyla somon en yagli ve buna bagli olarak kalorisi en yuksek baliklardan biri fs de kalorisi yanlis olabilir 
13 Jul 19 by member: Musthe
Teşekkürler Musthe,haklı olabilirsin muhtemelen.Diğer sitelerden de kontrol ettiğimde farklılıklar oluşuyor.Ama hangisi doğruyu veriyor işte onu bilemiyorum.Kırmızı ve beyaz etlerde kalori olayı çok değişken olabiliyor.Özellikle yağ,bu durumu çok etkiliyor.Bundan dolayı sanırım pek bir standartı olamıyor etlerin kalori bilgisinin. 
13 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Yeşil soğanların genç olduğundan emin misiniz? 😁 Böyle olunca yemek tarifi gibi herşeyi görebiliyoruz. Ellerinize sağlık, afiyet olsun 🌼  
13 Jul 19 by member: rfctgv
Bana baya genç gözüktü 
13 Jul 19 by member: surupcudoktor
Afiyet olsun Murat 🤗 
13 Jul 19 by member: Melikeklk
Teşekkürler Fatma😁. 
13 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Şeyma bir doktor edasıyla baktığına göre gençtir zaar😁. 
13 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler Melike :) 
13 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
😂 Yahu yaşlı yeşil soğan mı olur yaşlanınca soğan oluyor zaten o  
13 Jul 19 by member: surupcudoktor
Bilimsel açıklama da geldiğine göre konu kapanmıştır😁. 
13 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
üff süper gözüküyor ellerine sağlık 😋 
14 Jul 19 by member: s.gokce
Teşekkürler Gökçe :) 
14 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.