|
53,9 нога
Тренировка
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 131.19g | Carbs: 52.40g.
Breakfast: Бурже Хлеб Многозерновой, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Можно?Нужно! Брауни, Лента Авокадо, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|