683 kcal. Fat. 25,45 gr. Net Carb. 46,55 gr. Prot. 60,33 gr.
|
1763 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 122.38g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Domatesler, Yeşil Biber, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Taciroğlu 3 Dilim Keçi Peyniri, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Roka Marulu, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Somon. more...
|
|
Comments
Cumartesi-balık ,afiyet olsun.😊
29 Jun 19 by member: ...Dream...
|
Ya yarın😁?Teşekkürler Yasemin :)
29 Jun 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
29 Jun 19 by member: ...Dream...
|
29 Jun 19 by member: ...Dream...
|
Kitabında öyle yazıyor😁.
https://youtu.be/r_1UZqZot4U
29 Jun 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ne güzel yazmışlar .😁Yarın ne var et mi ?😁😁
29 Jun 19 by member: ...Dream...
|
29 Jun 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Haklıyım ama hobi olarak tartışabiliriz .😁😁Cidden yarının yemeği ne ?
29 Jun 19 by member: ...Dream...
|
😁Efendime söyleyeyim...zeytinyağlı taze fasulye,antrikot ve yanına yoğurt.Yoğurt süzme olursa çok iyi olur ama ne yalan söyleyeyim 90’lar müziklere daldım yaklaşık 1-2 saattir...yoğurttan vazgeçtim fasulye bile ortalıkta yok😁.
29 Jun 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Antrikot kalıyor geriye ,bingooo 😁
29 Jun 19 by member: ...Dream...
|
Vay be,resmen geleceği gördü😁.Ama o kadar çok bi karışık kızartma çekiyor ki canım...ama böyle bol yağlı olmalı,yağına ekmek banmalıyım😁.Kahvaltıda da simit istiyorum bu aralar😁.Poğaça da olur,olsun hatta...tahinli çörek harika bir olay😁.Çayımın son yudumunu içeyim de yoğurdu süzülmesi için torbasına yerleştireyim😁.
29 Jun 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Bu konular Ömür'ün ilgi alanıydı şu an olsaydı kalkıp kızartma yapıyordun ,şükret ben yazıyorum .😁Şimdi çok abartmadan yiyebilirsin genel olarak tatlı tabakların hariç iyisin,iyisin dimi ?😁😁Tahinli ve haşhaşlı oluşumları ben de severim yoğurdu niye süzeceksin ki ?
29 Jun 19 by member: ...Dream...
|
Ömür nasıl,iyi mi😁?
İşte benim sorunum da tam olarak bu...durduramıyorum kendimi😁.Nefes alamayana kadar yemem gerekli gibi oluyor.Sanki bu bir hak ve iyi değerlendirmeliyim gibi😁.Tatlı...elin çocuğu ne sövdü en son tabakta😁.Tatlıya da tövbe ettirecekler en sonunda😁.
Süzme yoğurdu z.yağlı fasulyenin yanında özellikle bi seviyorum.Başka bir sebebi yok😁.
29 Jun 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ömür iyi 😊Daha önce bir yorumunda bahsetmiştin hızlı yemek yediğinden ,bu tür ürünleri yerken yavaş yersen beyin yeter ,doydum der,demeli 😁Sen de küfür etseydin arkadaş tatmin olacaktı ,böyle yarım kaldı, neden bunu esirgedin 😁😁
29 Jun 19 by member: ...Dream...
|
Beynin o sinyali göndermesi hiç işime gelmiyor olsa gerek😁.Etkilenmedim zaar😁😁.
29 Jun 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|