|
Нога 53,2
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 131.68g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Инмарко Max Twister Океан , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Льняная Каша, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Haribo Маршмеллоу. Snacks/Other: Яичный Белок, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|