|
Нога 53
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 89.85g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Голубика, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яичный Белок, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, President Творог 0,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|