|
Нога 54
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 122.46g | Carbs: 57.33g.
Breakfast: Сладуница Конфеты-Суфле, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Льняная Каша, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Лента Авокадо. Lunch: Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|