|
Нога 54
2дц
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 112.84g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Bon&Bon Манговый Чизкейк, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Bon&Bon Старбакс. Lunch: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Doppel Herz Омега-3, Магнит Морковь Свежая, Магнит Помело, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|