|
Лях 55
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 97.48g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Excess Free Печенье Савоярди, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Компас Здоровья Льняная Каша, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Excess Free Печенье Савоярди, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Бургер Кинг Рожок. Snacks/Other: Calve Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|