ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Journal, 13 Apr 19

985 kcal.
Fat. 37,8 gr.
Carb. 66,36 gr.
Prot. 84,89 gr.

View Diet Calendar, 13 April 2019:
2140 kcal Fat: 132.11g | Prot: 144.38g | Carbs: 84.48g.   Breakfast: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Yumurta, Çerezya Çiğ Badem , Çerezya Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Altınkılıç Klasik İnek Peyniri, Zeytin, Yeşil Biber, Mantar. Lunch: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yeşil Biber, Domatesler, Torku Tereyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Sarımsak, Sızma Zeytinyağı, Salça, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Çerezya Çiğ Badem. more...

136 Supporters    Support   

Comments 
Makarna dışında 10 numara 5 yıldız bir öğlen menüsü,, afiyet olsun. HAMUR zehirdir yemeyin!!! 
13 Apr 19 by member: ArtemisinRaptoru
Afiyet olsun Murat ,zahterli mi zahtersiz mi ?😁 
13 Apr 19 by member: -Dream-
Teşekkürler Yasemin,vallahi yine unuttum ben onu😁. 
13 Apr 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler Oğuz. 
13 Apr 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Bence sen onu güzel bir et yemeğinin yanına salatasını yap ,sever misin zahter salatası ? 
13 Apr 19 by member: -Dream-
You are cool))) 
13 Apr 19 by member: Адель Антонова
Hiç denemedim ki...Ama seveceğimi de düşünmüyorum açıkçası😁.Yoğun olmamalı... Şimdi üniv yıllarında evde üç kişi kalıyoruz.Arkadaşımın biri çok hevesli yemek yapmaya,sürekli parmak kaldırıyor yemek için😁.İlk zamanlar bir şey demedim ama...en son patladım😁.Bir insan et soteyi nasıl yapamaz yani...Et bu neye girse lezzetli olur.Bunu apaçık bir şekilde söyledim😁.Yemek konusunda gerçekten patavatsız olabiliyorum.Sen yap ben seni izlicem dedim.Çocuk kimyonundan tutta karabiber,pul biber basıyor baharatı...O kadar baskılıyor ki eti,ne yediğimi anlamıyorum😁.Bir dahakine ben yaptım...Sonra hep benim üzerimde kaldı yemek😁. 
13 Apr 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Spasibo Adel :) 
13 Apr 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Zahter salatasının çok değil epey bir baskın tadı var ama ben seviyorum ,sen denememelisin bu durumda zahtere yazık .😁Bir işi iyi bilince ve yapınca üstüne kalır bu hiç şaşmaz ,çalışma hayatında da böyledir aptalı oynayan insanlar mı asıl akıllılar yoksa bilip yapan mı hep düşünmüşümdür ama diğerinin ahlâkî olmadığına eminim.😁Antep'de bir ottan salata yedim müthiş keyifliydi.Fakat gece sonrasında ismini unuttum şöyle anlatayım hani asma yapraklarının ilk çıkmaya başladığı zaman yeşil filizleri olur ,tadı böyle ekşimsi çok hoştu ve o kadar beğendim ki ikinci tabak söylendi . 😁 
13 Apr 19 by member: -Dream-
Bizimkisi daha çok mutualist yaşamdı😁.Asma yaprağı demişken...numunelik bir paket var😁.Bulgurla yapmış valide hanım bunu,yazmış üzerine bulgurlu diye😁. Gözün before ve after’ı 😁Sanırım ilerleyen zamanlarda bir bıçak altı seansı yaşayacağım gibi😁. https://i.hizliresim.com/JZvXYo.jpg 
13 Apr 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Şimdi mutailist yaşamın da türleri varmış ,biliyor muydun sizinkisi hangisiydi ?😂😂Gözler öncekine göre epey iyi ,piksel piksel inceledim göz bebeğine yansıyan aşağıdaki sokağa kadar 😁Gerek olursa mecbur olacaksın operasyon . 
13 Apr 19 by member: -Dream-
Afiyet olsun Murat😊 
13 Apr 19 by member: Stilwasser
Türlerini bilmiyorum😁.O arkadaş misal harika bağlama çalıyordu.Alaylının önde gidenidir ama,sanırım “kulak” dedikleri olay bu oluyor😁.Diğer arkadaşım ütü işinde çok iyiydi...Benim en nefret ettiğim etkinlik ütü😁.Hala da sevmem,hala da yapmam. 
13 Apr 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler Ömür :) Nasılsın? 
13 Apr 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler iyiyim Murat sen nasılsın? 
13 Apr 19 by member: Stilwasser
İyiyim teşekkürler. 
13 Apr 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
O arkadaşlar için yemek yapılır .😊 
13 Apr 19 by member: -Dream-
🔥🔥🔥 
13 Apr 19 by member: Dany Grace

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.