Ilkaeva68's Journal, 30 Mar 19

Блинчики с творогом и сметаной, какао с молоком, куркумой и ореховым сиропом.

View Diet Calendar, 30 March 2019:
2113 kcal Fat: 114.84g | Prot: 96.51g | Carbs: 169.38g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Блины на Молоке, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Икра Баклажанная, Яблоко Зеленое, Зефир, Блины на Молоке, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Печень Куриная Жареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная, Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...
221 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
497 ккал + 10 ккал Омеге3. Субботний завтрак. Хмурое утро. Будет ещё кофе для энергии. Столько надо успеть сделать. А настроение залезть обратно под одеяло с собаками...🐶🐶 #СобакиЛучше 
30 Mar 19 by member: Ilkaeva68

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ilkaeva68's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.