Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 129.60g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Арнаут Хлеб Чемпион, Киндер Сюрприз, Valio Молоко без Лактозы, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bon&Bon Блинчики с Варёной Сгущенкой, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ростик'c - KFC Рожок. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Желе с Ароматом Яблока, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|