|
853 kcal. Fat. 44 gr. Carb. 48,05 gr. Prot. 65,52 gr.
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 133.42g | Prot: 148.59g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Yumurta, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Zeytin, İçim Süzme Peynir, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Polonez Sucuk, Namet Pastırma. Lunch: Dana Eti, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sızma Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Antrikot. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
|
 Comments
Ellerine sağlık Murat süper görünüyor afiyet olsun 👍
24 Feb 19 by member: _amimad_
|
Çok sağol Özgür, teşekkürler...
Basmati de su ölçüsünü nasıl ayarlıyorsun?Daha önce hiç tüketmedim,niyetliyim şu sıralar denemeye.Püf noktası var mıdır?
24 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Açıkçası 1 e 2 olacak şekilde su koyuyorum ama nedense herkeste uymayabiliyor anlayamadım neden olduğunu :) Bende olurken başka birisi lapa oldu diyebiliyor kendine göre ölçüyü bulursun ama 1-2 denemede
24 Feb 19 by member: _amimad_
|
Ben normal pirinci ıslatıyorum önceden...Netten baktım şimdi evet ıslatılarak yapılabiliyormuş😁.O zaman ölçü 1’e 1,5...
Marka farkediyor mu peki?
24 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Aynen bende önceden ıslatıyorum ama sadece yıkamak amaçlı su tutuyorum. Su da bekletmiyorum yani. Marka olarak yayla ve reis markalar iyi içerik olarak. Şeker miktarları yok denecek kadar az diye biliyorum. Migrosta satılan Noba diye bir marka var onda şeker oranı çok yüksek.
24 Feb 19 by member: _amimad_
|
Bunu öğrendiğim iyi oldu,sağolasın...
24 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Rica ederim ne demek Murat
24 Feb 19 by member: _amimad_
|
Afiyet olsun murat. erkeklerin pilav pisirme konusunda konusmalari cok hos ya valla MaşaALLAH boyle becerekli erkeklere:)
24 Feb 19 by member: ELBii
|
24 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|