|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 134.68g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Hellim, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tesco Avocado. Lunch: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Asda Tuna. Dinner: Tatlı Patates, Pişmiş veya Izgara Karides, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Sainsbury's Cherry Tomatoes. Snacks/Other: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Nar, Mandalina (Mandalin Portakal). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pussuk27@'s Weight History
|