|
1054 kcal. Fat. 62,14 gr. Net Carb. 50,84 gr. Prot. 54,84 gr.
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 99.62g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Polonez Sucuk, Yumurta, Domatesler, Salatalık, Maydanoz, Zeytin, Namet Pastırma, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ispanak. Lunch: Heinz Ketçap, Domatesler, Yeşil Biber, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kebir Tereyağ, Maydanoz, Sarımsak, Soğanlar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). more...
|
|
 Comments
Sanat :) Afiyet olsun Murat
14 Feb 19 by member: _amimad_
|
Gene mi makarna 🍝dayanamıyorum 😁Afiyet olsun, gene tabak dizaynın güzel olmuş 😊
14 Feb 19 by member: -Dream-
|
14 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Teşekkürler Yasemin,tam buğday ama bu...Cazibeyi düşürür belki😁.Ama yarın için bir yemek bulamadım.Varsa birkaç tavsiye alırım😁.
14 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Tam buğday olması bir şey değiştirmiyor kendimizi kandırmayalım 😁Haşlama et, patates ve havuç ile içine defne yaprağı yanına bulgur pilavı şu an aklıma bu geldi.
14 Feb 19 by member: -Dream-
|
Peki o halde...Senin aklına gelen benim başıma gelsin😁.İki güne sığdırayım o zaman😁.Teşekkürler...
14 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
14 Feb 19 by member: Stilwasser
|
14 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
14 Feb 19 by member: ELBii
|
14 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
14 Feb 19 by member: Евгений79
|
О Господи!!! Сколько калорий!! 😆
14 Feb 19 by member: ViktoriyaSekret
|
Евгений79 автор фото, наверное, так "сжигает" лишние калории 😂😂😂
14 Feb 19 by member: ks38
|
может он есть 1.5 раза в день?)
14 Feb 19 by member: Эмоха
|
Или, быть может у него ИГ :)
14 Feb 19 by member: ks38
|
Или просто адекватный дефицит, или набор массы, или вообще не худеет,не толстеет, а просто для информации.
15 Feb 19 by member: Викки Луцик
|
Bunlarin dillerini biliyormusun murat😊
15 Feb 19 by member: ELBii
|
Hayır Elbii bilmiyorum.Google translate veyahut yandex translate kullanıyorum cevap vereceğim zaman.
15 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|