31 Jul 18 by member: josephc0917
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我看了低脂和全脂碳水一樣⋯ 忘記看熱量差多少⋯ 😅😅⋯ 全脂奶味才香
31 Jul 18 by member: gulinlin
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31 Jul 18 by member: josephc0917
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大家有沒有聽說過 什麼 低脂牛奶 的萃取 是很不天然 已經失去牛奶營養 ,还是什麼的 所以最好喝全脂,不要喝低脂⋯ ??? 我印象很久以前,不知道在哪聽的,不知真假⋯⋯ 🤔🤔
31 Jul 18 by member: gulinlin
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31 Jul 18 by member: 尼歐NEO
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31 Jul 18 by member: gulinlin
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是啊減胖看的是碳水量,所以選權之的比較好,隊長開始重訓了!衝吧!
31 Jul 18 by member: junius_
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31 Jul 18 by member: junius_
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31 Jul 18 by member: josephc0917
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@junius 自從減肥開始,我一直都有在重訓😅,只是重訓3個月後,我改打🥊,最近幾堂又回去重訓,有時候一半時間重訓,一半時間🥊,就換來換去⋯
31 Jul 18 by member: gulinlin
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31 Jul 18 by member: junius_
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31 Jul 18 by member: 尼歐NEO
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妹妹,有這種說法。不過,重點是鮮奶是好的蛋白質來源,不論全脂低脂還是都推薦~
31 Jul 18 by member: 95bbk
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31 Jul 18 by member: lu lin
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