|
771 kcal.
|
1451 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 101.96g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Kebir Tereyağ, Çerezya Ceviz İçi, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Biber, Domatesler, Yumurta. Lunch: Heinz Ketçap, Biber, Maydanoz, Domatesler, Göbek Marul, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Filiz Makarna. Snacks/Other: Murat, Kuru İncir, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
|
 Comments
13 Jul 18 by member: FTMBLN
|
Afiyet olsun, 'M' biraz titrek olmuş ama neyse :)
13 Jul 18 by member: hafiye
|
Teşekkürler,teşekkürler... 😁
13 Jul 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
13 Jul 18 by member: CE eee
|
13 Jul 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Murat kardeş bu hazır tavukların bir zararı var mı
13 Jul 18 by member: müddeiumumi
|
Umumi kardeş,niyet önemli.
13 Jul 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
kilo vermek icin yiyorsan sana tavsivem glisemik indeksi dusuk makarnalar tam bugday kepekli vs
13 Jul 18 by member: hitachi9
|
Hitachi9, amacım artık kilo vermek değil.Makarnayı çok fazla tüketen biri değilim.Glisemik indeksinden çok içeriğindeki kompleks karbonhidrat ve protein oranı ilgimi çekiyor.Amacın kilo vermekte olsa yine tüketirim fakat çok severek yediğim bir gıda değil 😁Sadece tüketirken gerekli hesaplamaları iyi yapmak gerekli diye düşünüyorum.Teşekkürler...
14 Jul 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
|
|