|
1031 kcal.
|
2063 kcal
|
Fat: 145.22g | Prot: 143.24g | Carbs: 42.91g.
Breakfast: Kebir Tereyağ, Yumurta, Tulum Peyniri, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Biber, Domatesler, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Lunch: Kebir Tereyağ, Domatesler, Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu, Dana Eti. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata . more...
|
|
 Comments
sadece bu kadarsa tum gun kac kalori😁
26 Jun 18 by member: nesrin ats
|
1500-2000kcal arasında kalmaya çalışıyorum genelde😁
26 Jun 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
|
|