|
614 kcal.
|
1511 kcal
|
Fat: 103.86g | Prot: 94.26g | Carbs: 50.83g.
Breakfast: Kebir Tereyağ, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytin, Biber, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Sucuk. Lunch: Domatesler, Maydanoz, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Kuzu. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun murat sogan yanindaki kebap soganin ikrami herhalde :)
25 Jun 18 by member: irfan keklikçi
|
😁Bir bütün soğan aslında o,cüsseli mi duruyor 😁 et 180gr civarı.Teşekkürler.Bu arada her türlü çilingir hizmeti verilir.Anahtarı evde unutmuşum ve kapıyı anahtarsız açtım💪🤪
25 Jun 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
25 Jun 18 by member: b.h.r
|
25 Jun 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
benim de yapmisligim coktur :) ben de izgara yaptim biraz fazla kaçırdım herhalde az daha sindirip spora gececgm
25 Jun 18 by member: irfan keklikçi
|
Haftanın 4 günü split...1 günü full body yapıyorum bende...Kendi çapımda eğleniyorum.Keyifli geliyor 😁
25 Jun 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Benim de durum aynı sayılır git gel aynı form :)
25 Jun 18 by member: irfan keklikçi
|
Biz yemek olayında kaybediyoruz murat sağlam yiyoruz o olayı çözmek lazım tam randıman için :D
25 Jun 18 by member: irfan keklikçi
|
26 Jun 18 by member: milk.and.cookies
|
26 Jun 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|