Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1304 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 69.67g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Коркунов Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем Творожный "Белая Поляна", Банан. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Белая Поляна Сырок Творожный. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Лаваш, Яблоко, Questbar Coconut Cashew. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabuka's Weight History
|