Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 71.77g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Лента Кексы "Проказник", Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Колбаса Престиж, Владпродукт Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шельф Палочки Куриные. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Shopping - 1 hour, домашний досуг - 6 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|