Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2187 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 74.70g | Carbs: 249.92g.
Breakfast: Eattery Каша Рисовая с Бананом, Томин Хлеб Хлеб Белый, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Кофе с Молоком. Lunch: Сушка, Суп Харчо. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Форт, Авангард Хлеб Целебный, Атлантика Сельдь "по-Царски" , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Банан, Банан, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, домашний досуг - 6 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|