ох как скачет вес. а если посмотреть на график, то можно увидеть, что 4 недели назад происходило подобное. ох этот женский организм :)
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2014:
|
2585 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 163.85g | Carbs: 356.07g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Макароны Отварные, Сыр Эдам. Dinner: Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Other: Курага, Банан, Арахисовое Масло, Яблоко, Кленовый Сироп. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Sitting - 10 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|